Mamma i Bangkok

Idag var det skoldag igen och killarna som annars är så pigga på helgmornarna var som två trötta stockar.

Iallafall kom vi upp i tid (06.30) och började morgonens bestyr  med  tandborstning ,påklädning och att packa skolväskorna med läxböcker och gympakläder. Har  sluta curla mina barn, så dom får packa väskorna själva och ta ansvar att dom kollar dagens schema och efterskolaktiviteter vad som ska med.

Jag själv  är i alla rum och far… öppnar vädringsfönster , bäddar sängar (tycker Sep gör det så slarvigt och då bäddar jag om)när han inte ser det eller hinner helt enkelt före om jag är snabb. När alla börjar bli färdiga är det dax för morgonens första Kaffe! Mmmm ,men INGEN cigarett!! 3e dagen och inte ett bloss, härligt att vara rökfri igen

Så tyvärr har man hittat sötsuget igen och måste medge att det är svårare än röksuget att stå emot.

Ni som fortfarande röker, ni måste bara prova att sluta, jag lovar att ni kommer tacka mig en dag!

Sedan har vi börjat LCHF mat, kan varmt rekommendera detta, busenkelt och gott!

Barnen behöver gå ner i vikt, jag vill stå still och Sep spelar ingen roll han är som han är,spelat ingen roll vad han äter…händer liksom inget på den kroppen.

Ja så var det dax att lämna barnen på skolan, min nya bil är så rolig att köra,jag blir glad varje dag jag vrider om nyckeln

Min plan var att lämna barnen för att sedan åka hem och träna, sedan ta en thaimassage och avsluta med lite solbad vid poolen.

Men jag vet inte vad som hände, först körde jag en ny väg hem bara för att jag var nyfiken…ingen genväg dock. Sedan kom jag hem och tyckte att det var för varmt för att träna så satte igång att möblera om i Max rum.Nästan lika svettig som på ett träningspass var jag när husgörat var över,tyckte då att det var dax för poolhäng.

Somnade i stolstolen och vaknade med ett ryck som om jag ramlade ur stolen…Det var en skön liten powernap och nu var jag redo för thaimassage.

Denna gång var det samma massör som ett par gånger tidigare, hon vet exakt vad hon ska beröra och jag måste nästan skrika för att det gjör så ont, men vet ni, njutningen är när man går hem och efter…helt otroligt så avslapnad och det känns som man fått en ny kropp.

Hon fick bra dricks och jag beställde henne till kl 09.00 på torsdag. Ser fram emot det, det är min belöning till mig själv då jag slutat röka. Nån morot behöver man ju ha!

Efter massagen var det dax att köra tillbaka till skolan och hämta upp killarna som hade fotboll som efterskolan aktivitet. Man blir imponerad hur dessa barn orkar att springa efter en boll i sådant hett väder.

efter skolan aktivitet, Max & Leo 'r med i skol laget!

Hemma mötte vi pappa Sep som hade med sig en stor fin rostbiff som farmor tillagat åt oss, SKÖNT, jag behövde bara skiva upp, hacka en sallad och göra en sås på grädde och spadet från steken. Så enkelt men sååå gott, LCHF är enkelt. Hoppa bara över brödet och riset eller potatisen, ät mera sallad istället. Jag tänkte  dela med mig lite recept både Thaimat och LCHF mat som vi äter här hemma. Ni får ju gärna ge mig tips oxå, på LCHF är jag ju nybörjare och behöver massor med tips!

Innan maten lurade jag ut Sep på en löprunda runt kvareter, eftersom jag inte hade tränat på dagen och kände att jag gärna skulle kunnat sätta i mig hela rostbiffen och strunta i att vara nyttig. Men genom att lura med Sep ut på löpning blev jag tvungen att vänta med att äta och göra rätt för mig först! Måste erkänna att det var toppen att komma hem svettig och utmattad. Tog en kalldusch och dukade fram middagen.

Nu är det kväll och pojkarna kivas som vanligt, själv sitter jag med en kopp kaffe och skriver till er… ok lite glass och en kaka (detta var inte LCHF) slank ner oxå.

Nu är jag trött och måndagen går mot sitt slut, ska förhöra Max på läxan och läsa bok för Leo.Sep har gått loss på sin nya Iphone 4s som nu har hittat sin ”Siri ”som just nu skickar roliga meddelanden och ringer till min mobil…Ja Sep får göra det som nattning”Siri” kan säkert få honom att somna gott.

Sov gott mina vänner